Kardioworkout: „Drums Alive“, Trommeln für die Gesundheit
13. Juli 2023 und 24. August 2023, DANA Ostsee-Seniorenresidenz
Lachen, Trommeln, Bewegen, dabei ordentlich Kalorien verbrennen und Glückshormone ausschütten, so lautete die Devise der beiden Fitnesstermine im Juli und August. Das ganzheitliche Kardioworkout „Drums Alive“, verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen mit pulsierendem Trommelrhythmus auf einem Gymnastikball.
Bei einer frischen Ostseebrise und modernen Beats bewegten sich die Bewohner der DANA Ostsee-Seniorenresidenz mit sichtlicher Freude an sportiven Elementen, energetischen Rhythmen und herausfordernder Koordination. Es war ein einzigartiges Trommelerlebnis: vitalisierend, entspannend und mobilisierend zugleich.